MANAJEMEN ACTIVITY DAILY LIVING (ADL) UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR PADA PASIEN HIPERTENSI DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS PAMPANG KOTA MAKASSAR

Latar Belakang: Hipertensi merupakan salah satu penyakit tidak menular
dengan prevalensi tinggi dan dikenal sebagai silent killer karena sering tanpa
gejala hingga menimbulkan komplikasi serius. Salah satu masalah utama yang
dialami pasien hipertensi adalah gangguan tidur, yang dapat memperburuk
kondisi kardiovaskuler. Manajemen Activity Daily Living (ADL) menjadi strategi
nonfarmakologis yang penting untuk meningkatkan kualitas tidur sekaligus
membantu mengendalikan tekanan darah.
Tujuan: Penelitian ini dilakukan di Wilayah Kerja Puskesmas Pampang dengan
tujuan mengetahui efektivitas penerapan manajemen ADL terhadap kualitas tidur
pasien hipertensi.
Metode: penelitian menggunakan studi kasus pada Ny. T, penderita hipertensi
dengan keluhan gangguan tidur. Intervensi dilakukan melalui pengaturan
aktivitas harian terstruktur mencakup mobilisasi ringan, pengaturan waktu
istirahat, diet sehat rendah garam, serta manajemen stres.
Hasil: menunjukkan adanya perbaikan signifikan pada kualitas tidur setelah
penerapan ADL secara teratur selama tiga hari berturut-turut. Sebelum
intervensi, pasien hanya mampu tidur 3–4 jam per malam dengan sering
terbangun, sedangkan setelah intervensi durasi tidur meningkat menjadi 5–6 jam
dengan kualitas yang lebih nyenyak dan jarang terbangun. Penerapan ADL juga
menurunkan keluhan pusing saat beraktivitas dan meningkatkan kemandirian
pasien dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
Kesimpulannya: manajemen ADL terbukti efektif sebagai intervensi
nonfarmakologis untuk meningkatkan kualitas tidur pasien hipertensi dan dapat
diterapkan secara rutin dalam asuhan keperawatan komunitas.